¿Cuáles fueron los libros más elegidos por los lectores de la plataforma Bajalibros en 2022? En esta lista repleta de bestsellers hay desde ficciones atrapantes y diarios novelados hasta libros de medicina, autoayuda y filosofía.

Diez títulos para no perderse, entre los que se encuentran la “breve historia de la humanidad” escrita por el intelectual israelí Yuval Noah Harari en Sapiens, el manual para el buen sexo que la Lic. Cecilia Ce plasmó en Vinculear, y el neurocientífico argentino Mariano Sigman y su exitoso El poder de las palabras, en el que se centra en el arte de la buena conversación para cambiar nuestro cerebro y nuestra vida.

1. “Resetea tus intestinos”, de Facundo Pereyra (El Ateneo)

El especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva Facundo Pereyra, en su bestseller Resetea tus intestinos, ofrece una guía detallada para “sanar más de 15 enfermedades y recuperar tus ganas de vivir”. ¿Afecciones en la piel, cefaleas y migrañas, sobrepeso, enfermedades autoinmunes? A través de distintos autotests, con sencillas preguntas para realizar una primera evaluación de salud, el libro propone indagar en las particularidades de cada caso personal para indagar sobre nuestro “órgano estrella”: el intestino.

En una fusión entre medicina tradicional con medicina alternativa, Pereyra se dedicó a profundizar sus investigaciones sobre el síndrome del intestino permeable, “una teoría alternativa aún no aceptada por la medicina por falta de un análisis específico”, según describe el propio Pereyra, que podría explicar una parva de enfermedades de todo tipo que están relacionadas con la microbiota intestinal. ¿El objetivo? Resetear el intestino en 15 días y volver a disfrutar.

2. “Querido diario”, de Luis Corbacho (Ediciones B)

Todo empezó con un levante en Grindr, la red social para encuentros casuales entre hombres. Ahí conoció Luis Corbacho, el escritor y periodista argentino conocido por su escandalosa relación con el peruano Jaime Bayly, al misterioso “Mr. Pig”, un apuesto y exitoso economista. “Yo puedo coger con tipos, pero soy un varón heterosexual. No te confundas”, le advierte este personaje “anónimo” al protagonista y narrador de Querido diario.

En su último trabajo, novela que en un principio compartió a través de historias de Instagram a medida que la iba escribiendo, Corbacho cuenta una de sus últimas historias de amor con el ritmo y la desfachatez que lo caracterizan. El libro, según aclara, está basado en hechos reales: solo le cambió el nombre a uno de sus protagonistas. Un encuentro casual que, luego de la segunda cita, no tarda en transformarse en amor será el puntapié para una historia de despecho y venganza sobre lo intenso y efímero de los vínculos gays. ¿Llegaremos a conocer la identidad real del misterioso “Mr. Pig”?

3. “El poder de las palabras”, de Mariano Sigman (Debate)

Tras el éxito del libro La vida secreta de la mente, el neurocientífico argentino Mariano Sigman fusiona las neurociencias con historias de vida en su nuevo libro, El poder de las palabras. En este ensayo, Sigman hace foco en la importancia de las buenas conversaciones, la maleabilidad de la memoria, cómo controlar -o resignificar- las emociones y el verdadero sentido de la autoayuda.

¿Es posible cambiar nuestras ideas más arraigadas? La respuesta es sí. ¿Cómo? Según el el autor (doctor en Neurociencias en Nueva York y con un posdoctorado en Ciencias Cognitivas en París) con la sencilla y más efectiva herramienta: el buen uso de la conversación. Un libro ideal para cambiar la (mala) costumbre de decirnos a nosotros mismos que no podemos hacer ciertas cosas, con fundamentos científicos, para cambiar nuestra mente y tener una vida mejor.

4. “Vinculear”, de Lic. Cecilia Ce (Planeta)

Tras los bestsellers Sexo ATR y Carnaval toda la vida, la reconocida psicóloga, sexóloga y escritora argentina Lic. Cecilia Ce vuelve a poner la escena sexual en el centro de la reflexión con Vinculear, uno de los fenómenos editoriales de 2022. El sexo forma parte de nuestros vínculos pero, como todo en la vida, necesita de aprendizaje, de práctica, ensayo y error.

Vinculear ofrece técnicas y posiciones ilustradas para devolver a los encuentros la emoción, la importancia y el lugar que ocupa al otro. Lic. Cecilia Ce tiene una extensa experiencia en estos asuntos. Conocida en Instagram como @lic.ceciliace y con un millón de seguidores, su lenguaje es directo y parte del conocimiento científico y un toque de humor para indagar en los enemigos y aliados del placer, los rituales, las zonas erógenas, la estimulación, el disfrute, la conexión y el cuidado con el otro.

5. “La revolución de la glucosa”, de Jessie Inchauspé (Diana)

La bioquímica y matemática francesa Jessie Inchauspé se dedicada a investigar los efectos en la salud de la controversial molécula: la glucosa. Así, en La revolución de la glucosa la autora comparte los mejores consejos para aplanar la curva de glucosa y bajar de peso, controlar los antojos y recuperar la energía. Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, Inchauspé indaga en los alimentos ricos en almidón o dulces que ingerimos y los relaciona con síntomas como los antojos, la fatiga, la infertilidad, problemas hormonales, y la lista sigue.

La revolución de la glucosa ofrece diez trucos para ayudar a equilibrar esta molécula y revertir los síntomas de malestar, para prevenir enfermedades como la Diabetes tipo 2, el Síndrome de Ovario Poliquístico, el cáncer o afecciones cardíacas, entre otras. Así, el libro propone una nueva forma de pensar, a través de consejos y datos científicos, para mejorar la salud.

6. “Violeta”, de Isabel Allende (Plaza Janés)

La nueva novela de Isabel Allende transcurre a lo largo de cien años: desde la pandemia de la gripe española en 1920 hasta la del covid. Con ciertos componentes veladamente mágicos, Violeta vive los hechos más paradigmáticos de un siglo marcado por el hambre, la violencia, las guerras, las enfermedades, pero también el honor, el coraje y el amor.

Vista con los ojos de una mujer poseedora de una pasión, una determinación y un sentido del humor inolvidables que la sostienen a lo largo de una vida turbulenta, Isabel Allende nos regala, una vez más, una historia épica furiosamente inspiradora y profundamente emotiva.

7. “Ucrania. Crónica desde el frente”, de Ignacio Hutin (IndieLibros)

El conficto entre Rusia y Ucrania, próximo a cumplir un año, tiene años de historia. El periodista argentino Ignacio Hutin es uno de los que mejor conoce el trasfondo porque estuvo allí, mientras recorría los rincones más inhóspitos de Europa como corresponsal. El resultado es un libro en el que narra las inclemencias de la guerra en primera persona: Ucrania. Crónica desde el frente.

De un lado y de otro, ve sufrimiento, decadencia, ideales que se sostienen contra toda adversidad, combatientes de lugares tan lejanos como América latina, y hasta declaraciones amargas: “A veces disparan pero no para derrotar al otro sino porque los días en que hay disparos se cobra más”. Un relato humano y político y hasta una duda: “¿Para cuántos esta guerra no era más que una buena excusa para subir fotos y videos a redes sociales?”.

8. “Que sea mutuo o no sea nada”, de Paola Bertiz Broll (El Ateneo)

En el libro Que sea mutuo o no sea nada la psicóloga argentina, especialista en dependencia emocional e influencer, Paola Bertiz Broll propone una cuestión clave para los tiempos que corren: no mendigar amor. Así, indaga en los siete tipos de parejas más frecuentes en la actualidad y ofrece herramientas para identificar vínculos tóxicos.

Con lenguaje claro y sencillo, la especialista en dependencia emocional ayuda a entender y distinguir si es amor o necesidad obsesiva; si una persona es misógina o le falta interés; y la cautela con el castigo, mediante ejercicios prácticos para empezar a probar. Un libro para preguntarse cómo son las relaciones hoy, entre el ghosting, orbiting y el “síndome de las miguitas”.

9. “Sapiens. De animales a dioses”, de Yuval Noah Harari (Debate)

Sapiens. De animales a dioses es uno de los libros más importantes de Yuval Noah Harari, uno de los intelectuales más relevantes a niverl internacional hoy. Con más de diez millones de ejemplares vendidos, es una gran puerta de entrada a la obra de uno de los autores que hay que leer, que nos lleva a reflexionar sobre quiénes somos y cómo llegamos al mundo de nuestros días.

El libro, publicado en 2014 y que recibió los elogios de Barack Obama, Bill Gates, Angela Merkel y Emmanuel Macron, hace una pregunta esencial: ¿cómo hizo el homo sapiens para convertirse en la especie dominante del mundo conocido? Desde una perspectiva de las ciencias sociales, el historiador, escritor y profesor israelí intenta dar una respuesta.

10. “El mentalista”, de Camilla Läckberg y Henrik Fexeus (Planeta)

El mentalista, escrito por la pareja sueca compuesta por la novelista Camilla Läckberg y el mentalista y personaje televisivo Henrik Fexeus, fue uno de los libros más esperados por los amantes de la novela negra y los thrillers policiacos. Nacida en una pequeña ciudad en la costa sueca, Läckberg escenifica sus historias de investigación criminal en los alrededores. A ese pintoresco pueblo regresa la periodista Erica Falck, protagonista de La princesa del hielo, la primera y exitosa novela de esta escritora, publicada en 2003.

En un parque de atracciones a las afueras de Estocolmo aparece el cuerpo de una joven asesinada de forma macabra: atravesada por múltiples espadas dentro de una caja. La agente de policía Mina Dabiri, reservada y metódica, forma parte del equipo especial de investigación que se hace cargo del caso. Cuando Mina agota todas las posibles pistas, recurre al conocido mentalista Vincent Walder para que los ayude a detectar los indicios que podrían conectar el asesinato con el mundo del ilusionismo.